Wil je sterker worden, zekerder voelen in de gym en precies weten hoe je moet trainen?
Onze Personal Training helpt je om met vertrouwen en plezier aan de slag te gaan.
Je kunt kiezen uit 1-op-1 sessies of duo-training.
Wat kun je verwachten?
🔹 Techniek & vertrouwen
We leren je stap voor stap hoe je veilig en effectief traint. Denk aan houding, uitvoering, ademhaling en het begrijpen van oefeningen. Zo voel je je zekerder op de vloer en weet je precies wat je doet.
🔹 Trainen met een doel
Of je nu de basis wilt leren, sterker wilt worden, je lichaam wilt veranderen of gewoon wilt weten hoe je “goed traint”: wij passen alles aan op jouw niveau en doelen.
🔹 Persoonlijke aandacht
Je krijgt begeleiding op jouw tempo, zodat je progressie boekt zonder druk of twijfel. Je traint met iemand naast je die meekijkt, bijstuurt en motiveert.
🔹 Motivatie & structuur
Een PT-sessie kan net dat extra zetje zijn om consistent te blijven. Jij komt opdagen, wij zorgen voor de rest.
⚠ Voedingsadvies zit niet standaard bij de PT inbegrepen, maar we kunnen je wél praktische handvatten en richtlijnen geven wanneer je dat wilt.
Hoe werkt het?
Bij interesse plannen we eerst een vrijblijvende intake. Daar bespreken we je doelen, eventuele onzekerheden, verwachtingen en wat jij nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
De tarieven voor personal training verschillen voor leden en niet-leden.
Meer informatie of vragen? Mail ons via info@atthebordergym.com
**Onze personal trainer is geregistreerd bij het Register van FitnessProfessionals (FITNED.NL).